新春佳节是合家团聚的日子，走亲访友、吃喝玩乐，假期里到处洋溢着热闹和喜庆的氛围，但是，由于饮食、睡眠等生活规律被打破，更要提防不速之客——脑卒中。
脑卒中的高发病率、高致残率、高致死率、高复发率、高经济负担，一直以来是威胁人们生命健康的“头号杀手”。除了一些先天性脑血管畸形、家族遗传等因素外，脑卒中是一种常见的“生活方式病”。春节期间，不仅人的作息饮食习惯会发生重大变化，还极易产生情绪波动——这给脑卒中的发生带来了可乘之机。
春节举家同庆，警惕脑卒中
1. 警惕过年“吃”出脑卒中
春节聚会增多，容易造成暴饮暴食，高脂肪、高热量摄入过量，导致血液中的脂质增高，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓，引发脑梗塞。患有高血压、动脉粥样硬化等的患者，如不坚持服药，长期过量饮酒等导致血管壁功能的损伤，促使血管壁粥样硬化斑块形成，造成血管腔严重狭窄，继而将引发脑梗死。因此，春节期间脑血管病患者切忌暴饮暴食，忽视服药。
2. 警惕亲友“聚”出脑卒中
春节时，亲友团聚，娱乐无度，休息不足，都会导致过度兴奋，情绪激动。情绪激动会导致人体心率加快，血压升高，诱发血管内的粥样硬化斑块破裂，斑块脱落形成血管栓塞，就会导致脑梗死发生。因此，节日期间脑血管病患要学会自我控制，避免过分的喜悦和兴奋，带有刺激性的活动应尽量少参加，特别是中老年人不能打乱规律的睡眠时间。
3. 警惕忙绿“累”出脑卒中
春节期间，因为劳累导致脑卒中的事也不少见。假日期间，人们往往都休息不好，人体在应激状态下体内激素释放水平改变，会刺激血管收缩而诱发脑卒中的发生。因此，建议中老年人节日里不要做超越自己体力和精力的事情，接待来客、串门拜年等切不可时间过长，更不能通宵达旦，要像平时那样有规律地生活起居。另外，用力过猛、体位突然变化也是脑卒中的诱发因素，应该引起重视。
牢记六点，健康过新年
1. 饮食要适度
2. 作息要规律
3. 心态保持平和
4. 外出时要注意保暖
5. 一定要规律服药
6. 身体预警信号莫忽视
在此新年到来之际，绩溪县人们医院内二科向全县人民致以最诚挚的问候和新年祝福！
