宁可食无肉，不可饭无汤在我们身边有很多这样的人认为吃饭若是不喝汤就不算完整但俗话也常说饭前喝汤，苗条健康饭后喝汤，越喝越胖事实真的如此吗？饭前喝汤和饭后喝汤究竟哪个更好？↓↓►从现代营养学的角度分析，饭前喝汤可以一定程度上增加饱腹感，使食物摄入有一定控制，有利于控制体重。对于进食干硬辛辣食物，喝汤可避免划伤口腔食道黏膜，对胃肠道黏膜有保护作用。注意：胃不太好的人群饭前喝汤容易加重不适，

春节刚过，不少人的“节后综合征”就出现了……该怎么办呢？中医认为，“节后综合征”是由经络不通，虚实不调引起。如不及时调理，会逐渐累及其他脏腑，形成疾病。按照心理学家的解释，“节后综合征”的症状是现代社会大多数人节后的正常状态。从某种程度上说，它既是一种身体疾病，也是一种心理疾病。不过，中医可是有不少应对方法。针对饮食宜素少荤 多喝汤粥：要素多荤少，炒菜宜选用花生油、大豆油、橄榄油等植物油，或选择清

人一老，身体就容易出现问题，骨质疏松症作为在老年人群中多发的疾病，怎么能不把它揪出来谈一下呢。骨质疏松对人类的身体健康有着非常大的威胁，是排在心血管疾病之后的第二位危险病症，人在30岁之后骨质开始退化，后面便不再积累，人到中年不得已啊，骨松质以每年约 0.5%～1% 的速度开始开始消失，我们虽无法阻止它消失，但可以减缓它消失时的速度，预防骨质疏松，做好下面这几点很重要。 健康的饮食习惯 日常的

高血压是老年朋友常见疾病，其跟年龄有很大的关联，作为常见的慢性非传染性疾病，老年人高血压控制不良将会导致中风、冠心病、心功能不全及慢性肾衰等疾病的风险显著增加。所以要注意积极病情发展，避免各种误区，科学合理用药，长期用药物控制同时调整生活方式。 医学治疗的方法 老人得了高血压首先要避免高血压治疗的最为常见误区，老人得了高血压怎么办医学治疗方面要注意选择合适自己的降压药，注意血压的密切的监测，偏

进入秋天，医院里老年性溃疡病人增多了，专家认为，这主要是胃酸在作怪。到了秋凉季节，由于冷空气的刺激，使人们的神经系统兴奋性增高，胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，过分的胃酸刺激胃粘膜，使胃发生痉挛，引起溃疡病发作。 溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的俗称，因溃疡形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关而得名。应对溃疡病，应在生活上应该注意以下几点： 一、放松心情 忌精神紧张、发怒或压抑、抑郁，同时生

都说家有一老，如有一宝，此话不假。随着老人家年岁的增加，身体也会慢慢变差，患上各种疾病的几率也会逐渐增加。今天我们介绍一下三种常见的老年人疾病，多了解以便帮助家里的老人预防和治疗疾病。 1、高血压 高血压被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病。虽然高血压听起来不算大事，但高血压不容忽视，患者血管长期承受高于正常的压力容易导致冠心病、脑卒中的严重疾病。 老年人患高血压几率

分娩镇痛作为有效减轻产妇分娩疼痛的医疗技术已十分成熟，在发达国家普遍使用，美国85%、英国98%产妇分娩进行镇痛，我国目前遵循产妇自愿原则，在各级医院广泛开展。 分娩镇痛首选椎管内镇痛技术。 适用于经评估可进行阴道分娩试产者。 禁用于①产妇拒绝；②经评估不能进行阴道分娩；③存在椎管内阻滞禁忌症。 要点：椎管内镇痛专业技术要求高，需麻醉医师评估和实施。 椎管内分娩镇痛优点：①镇痛效果好，大大降低因

流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在世界范围内引起暴发和流行。 流感起病急，虽然大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。 2017年入冬以来，我国南北方省份流感活动

自1991年我国完成首例腹腔镜胆囊切除（LC）手术后，腹腔镜微创外科手术技术得到了迅猛式的发展。尤其在胃肠、肝胆、泌尿外科、妇科手术等领域，腹腔镜外科手术的数量已经远远超过了传统意义开腹手术。腹腔镜手术的安全性、便捷性、真正做到了有的放矢的治疗等特点，使得其被越来越多的医生及患者所接受， 腹腔镜微创手术技术优势是什么呢？具体可以归纳为以下几点： １、腹腔镜手术对腹腔内脏器扰乱小，避免了空气和空

俗语说：眼皮跳是凶吉的征兆。还有的说：左眼跳祸，右眼跳福。那么，眼皮跳到底是怎么一回事? 眼皮，在医学上称之为眼睑。眼睑内有一层很薄的椭圆形肌肉，叫轮匝肌，其形状像车轮，环绕着眼睛。当它收缩时，眼睑就闭合。眼睑内还有一种肌肉叫提睑肌，当它收缩时，眼睑就睁开。这两种肌肉不断收缩、放松，眼睛就能睁开和闭合。眼睑的睁开、闭合，即人们所说的眨眼，是眼轮匝肌快速收缩引起的闭眼动作，它对于保护眼睛、消除疲劳

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗?北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道

1.什么是干燥综合征？ 干燥综合征（SS）是一种以侵犯泪腺、唾液腺为主的自身免疫病，它不仅侵犯外分泌腺体，造成口干、眼干，还可侵犯全身多个器官，产生多种多样的临床表现。干燥综合征的发病率仅次于类风湿关节炎，是常见的风湿病，我国北方地区的发病率为0.33-0.77%，病患90%为女性，发病年龄多见于30-40岁。2. 干燥综合征的病因是什么？ 它的发病原因到目前为止尚不清楚，多项研究表明，可能与

痛风是一种古老的人类关节炎，在公元前就被人们所熟知。曾以“帝王病”、“富贵病”，记载于医史。因此也一直被视为和“酒肉”有密切关系。现代生活的方式与节奏使之已成为一种常见的“文明病”，其发病率逐年提高。大约90％的痛风患者是男性。首次发作通常发生在40－50岁之间，但也可以发生在其他年龄。女性患痛风通常在绝经后。1．什么是痛风？ 痛风是嘌呤代谢紊乱及（和）尿酸排泄减少所引起的一组疾病。其临床特点为

提示：中国抗癌协会倡导发起的2009年第十五届“4.15全国肿瘤防治宣传周”的主题是：“规范癌痛治疗，改善生活质量”。倡导世界卫生组织的三阶梯止痛治疗原则，推动掌握癌痛评估方法，推广癌痛治疗新药物、新技术和新手段，呼吁全社会关注癌痛人群和癌痛治疗，让癌痛患者享受更好的生活质量。 2005年世界疼痛大会指出:“世界仍在疼痛”。WHO（1998）提出“消除疼痛是人权，对癌痛患者而言，不能缓解的疼痛是